La fisioterapia del siglo XXI es tu mejor inversión

Aquí Sergio,

Estudié y estudio Fisioterapia, he leído, leo y leeré muchos estudios, libros y revistas científicas para ayudarte a ti pero sobre todo a mi mismo. Por que quiero llegar a viejo sin que me tengan que ofrecer el asiento cuando suba al autobús, y no gastar años de mi vida en recuperarme de las lesiones que tenga hasta llegar a esa edad, por no haber hecho lo que había que hacer.

MOVER EL CULO!

Desde que terminé la carrera ha pasado el tiempo suficiente como para entender que la salud es muy compleja a veces y otras lo complicamos nosotros mismos, los sanitarios digo. La mayoría de las veces lo que te sucede no es grave, pero ocurre y hay que gestionarlo.

A veces de forma muy especifica y otras veces es suficiente una metodología mas general para mejorar las capacidades generales de las personas. En todo este tiempo he aprendido como hacerlo y como en la gran mayoría de sitios se hace de una forma mejorable, bastante.

Yo te voy a ayudar a que le quites el miedo a hacer ejercicio y te enseñaré que es una de las herramientas mas potentes y baratas que tenemos al alcance de todo el mundo.

Esto es un servicio de fisioterapia del siglo XXI. La fisioterapia de 10 «X». Es la forma de conseguir independencia sanitaria, es decir, que puedas ser libre de hacer lo que a ti mas te gusta sin pensar en si te vas a hacer daño en el hombro o en la espalda, que puedas hacer deporte a la mayor intensidad posible y que te vuelvas inquebrantable a efectos físicos y de salud.

Si estas leyendo esto es probable que te duela algo o no puedas hacer algo, por que te da miedo, porque te cansas o simplemente no eres capaz y quieres volver a hacerlo… sigue leyendo que te va a interesar:

Mi primer trabajo cuando salí de la facultad fue en una residencia de personas mayores. No te quieres imaginar como llegamos a viejos… pero si aprendí una cosa allí fue que los pequeños detalles acumulados en el tiempo hacen milagros.

Y podia jugar a adivinar quien había movido el culo durante su vida de cada una de las personas que estaban en aquel tenebroso lugar y acertar el 100%. Tenebroso era porque créeme que la mayoría representaba una imagen que no es lo que quieres para ti ni quieres que te vean así tus hijos o tus nietos el dia de mañana.

Si tu quieres ser de los que mueven el culo y pueden seguir moviéndolo hasta en el proximo siglo, escribe tu correo electrónico aquí abajo para inscribirte en el laboratorio del movimiento y recibir el boletín directo sobre ejercicio e información en dolor y salud en tu bandeja de correo y empezar a borrar esas patas de gaviota que se te están quedando. (si las maltratas un poco, crecerán, créeme)

Despúes empecé a trabajar en una consulta privada en el centro de Bilbao. Con lo que somos los de aquí te puedes imaginar las barbaridades que he visto. En general estamos muy jodidos, es triste pero es así. y el sistema sanitario no es demasiado efectivo que se diga hablando en términos de dolor, lesiones y patologias más comunes.

He leído informes médicos mas largos que muchas biografías, con todas las pruebas e intervenciones que se habían hecho y sin ningún beneficio relevante para el paciente.

En aquella consulta por algún motivo no paraba de ver a gente con dolor de hombro y cuello y espalda y cadera. Eran los dos binomios mas comunes. Eso me hizo devorar libros y libros para tratar de ofrecer lo mejor para ellos y como te comentaba antes, a pesar de que hay maquinas y técnicas de fisioterapia que ayudan al proceso, hay una herramienta que es brutalmente efectiva a corto, medio y largo plazo en las lesiones y vidas de estas personas.

EL EJERCICIO TERAPEUTICO,

Levantar y mover hierros, empujar y tirar de objetos para volver a recordarle al cuerpo de lo que es capaz.

Somos complejos, pero muchas veces la solución es sencilla

Aquí viene uno de los porqués estoy aquí escribiendo estas lineas. En la facultad, tuvimos un profesor, de esos que a veces con menos palabras te decía mas cosas que nadie. de los que te hacían volver a casa un poco descolocado, pensativo y eso que yo a esas horas de la noche solo pensaba en comer o en el fiestón que nos íbamos a pegar hasta el amanecer.

Este profesor, de quien si el me lo permite os hablaré mas adelante en el boletín de correo electrónico, mencionó el término «Agente de salud pública». Y dices pero que co*0 dice este, si yo soy fisio de toda la vida el masajista del pueblo que todo el mundo cree. Pues que razón tenía, porque poca gente sabe tanto de salud física como los fisioterapeutas y sin embargo todo el mundo deberíamos. Que mejor manera de cambiar el mundo que promover la salud pública. Y que mejor manera que enseñando todo lo que se sobre salud, ejercicio y dolor que a través de una relación tan cercana como es la lista de correo electrónico.

Mi objetivo con esto es poder ayudar a más que 8 personas al dia, que son las horas que trabajo en la consulta.

Por ello si tú

• Tienes miedo o incertidumbre cuando te duele algo (sobre todo de lo mencionado arriba)
• Tienes miedo de envejecer y seguir moviendo el culo
• Tienes miedo a hacer ejercicio y lesionarte o hacerte daño
• No tienes tiempo para aprender y entender lo que te pasa
• Quieres echar un partido de pádel con tus colegas y ser el mejor
• Quieres bajar las escaleras de 3 en 3 y entrar al metro antes de que escape
• Quieres vivir con menos dolor
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